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La meilleure nuit de votre vie!!!

La meilleure nuit de votre vie!!! Le sommeil a beau représenter une partie essentielle de la vie...

Résolution perte de poids

Résolution perte de poids, les principes de base. Années après années plusieurs attendent...

L’inflammation

L’inflammation, voilà un des nombreux phénomènes physiologiques se produisant au niveau du corps...

Objectif bonheur!

Les objectifs sont au cœur de toutes réalisations. Il faut savoir où nous voulons aller dans la vie...

La glycémie

La glycémie En faisant suite au dernier article sur le sucre, celui-ci abordera le sujet de la...

Vision Santé

Vision santé 2016 Du nouveau pour vous au Centre de Santé Holistique Pilates & Plus dès janvier...

Le sucre; bien plus que des bonbons d’Halloween…

 L’Halloween étant déjà derrière nous, les petits, et sûrement les grands aussi, dégusteront dans...

3 remèdes pour garder votre système immunitaire à la hauteur de l’automne

Avec le froid qui arrive à l’extérieur, souvent la maladie reste prise à l’intérieur de nos corps!...

Vitamine D

Le retour du froid vous affectent peut-être plus que vous ne le croyez. Qui dit départ du soleil...

Le sans-gluten; simple mode ou nouvelle réalité?

L’être humain consomme du blé depuis des milliers d’années, mais c’est depuis quelques années que...

Votre génétique 101

Le projet du génome humain fut une déception énorme! Au début de ce projet, les scientifiques...

ELDOA? Solution aux maux de dos?

Les ELDOA vous dites? Les ELDOA sont des Étirements Longitudinal Dé-coaptation Ostéo-Articulaires...