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L’ostéopathie est un système de guérison qui utilise la thérapie manuelle afin de découvrir les causes de dysfonctions et permettre au corps de se soigner.
La chiropratique est une discipline de la santé qui vise le diagnostic chiropratique, le traitement et la prévention des conditions de nature neuro-musculo-squelettique, par des ajustements vertébraux et articulaires.
La kinésiologie appliquée est utilisée pour évaluer la réponse du système nerveux à différents stimuli.
La massothérapie se veut un ensemble de techniques manuelles complémentaires. La discipline vise à évaluer les tissus mous et les articulations du corps.
Un coach permet au client d’identifier ses objectifs personnels, physiques, d’affaires ou relationnels et aide le client à outrepasser des blocages inconscients et développer son plein potentiel.
Exercices basés sur la méthode travaillant et équilibrant la force, la flexibilité, la posture et la respiration. Les muscles des abdominaux et du dos sont sollicités dans chaque exercice, toujours en douceur.
Avec un maximum de 5 personnes dans les groupes, sur les appareils de Pilates, suivi par un entraîneur qualifié afin de s’assurer que les mouvements sont bien exécutés et sécuritaires.
Pour atteindre un équilibre entre le corps et l’esprit.
Différentes techniques d’étirement musculaire et fasciale afin d’allonger le corps et relâcher les tensions et le stress.
Seul à seul avec 1 entraineur. Entrainement spécifique pour vos besoins.