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Ajoutez la méthode Pilates à votre répertoire !
Êtes-vous entraîneur et recherchez à élargir vos horizons ?
Souhaitez-vous devenir instructeur Pilates ?
Ou souhaitez-vous simplement améliorer votre pratique privée ?
Toutes les raisons sont bonnes pour vous lancer dans l’approfondissement de vos connaissances avec notre FORMATION DE PILATES AU SOL.
En initiant votre parcours avec une étude approfondie des cinq principes fondamentaux, vous repartirez avec une mine d’informations comprenant :
La formation comprend 25 heures de théorie, 50 heures de pratique (accès à plus de 60 cours en direct par semaine, plus de 500 cours en ligne) et des temps de pratique en studio.
Apprenez en toute confiance avec un groupe d’entraîneurs expérimentés : Grace Shaw, Shawn Belliveau et Daniel Belliveau qui vous guideront pendant et après votre certification.
Équipement requis: Manuel Comprehensive Matwork Stott
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Les tensions au haut du corps sont très fréquentes dans notre quotidien, surtout avec le travail à l’ordinateur.
Dans cet atelier, Grace vous guidera à travers des mouvements ciblés pour relâcher les tensions et renforcer en douceur, afin de bouger avec plus d’aisance et de confort.
Date: 31 janvier
Heure: 9h ou 11h
Prix: 40$
Réservez maintenant – https://www.gorendezvous.com/pilatesetplus
Une base solide et mobile est essentielle pour garder un corps fort et bien aligné. Les pieds et les chevilles sont souvent négligés, alors qu’une bonne posture commence par eux.
À travers des exercices de renforcement et d’étirement, cet atelier vous aidera à améliorer la fonction globale du corps et la qualité de vos mouvements.
Date: 14 février
Heure: 9h ou 11h
Prix: 40$
Réservez maintenant – https://www.gorendezvous.com/pilatesetplus
Découvrez les possibilités que vous offrent la méthode Pilates sur Reformer!
Vous avez complété votre formation d’instructeur Pilates au sol et vous désirez élargir vos horizons?
Notre formation INSTRUCTEUR PILATES REFORMER est pour vous!
Découvrez les avantages de l’équipement Pilates le plus utilisé : le Reformer. Tout en revisitant les cinq principes fondamentaux, vous repartirez avec une mine d’informations comprenant :
Avec 25 heures de théorie et 50 heures de pratique (accès à plus de 30 cours en direct par semaine et des temps de pratique gratuits en studio), apprenez en toute confiance avec un groupe d’entraîneurs expérimentés : Garce Shaw, Shawn Belliveau et Daniel Belliveau, qui vous guideront pendant et après votre certification.
Équipement requis:
– Manuel Essential Reformer, https://www.merrithew.com/shop/ProductDetail/MN21016_Manual–Essential-Reformer-french
-Manuel Intermediate Reformer, https://www.merrithew.com/shop/ProductDetail/MN21017_Manual–Intermediate-Reformer-french
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